19 May, 2025
Vicky kaushal Fitness : ਕੀ ਹੈ ਅਦਾਕਾਰ ਵਿੱਕੀ ਕੌਸ਼ਲ ਦੀ ਫਿਟਨੈਸ ਦਾ ਰਾਜ਼ ?
ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਅਦਾਕਾਰ ਵਿੱਕੀ ਕੌਸ਼ਲ ਦੀ ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਹਰ ਕੋਈ ਦੀਵਾਨਾ ਹੈ।
Source: Google
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਕਿਹੜੀ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਆਓ, ਉਸਦੀ ਫਿਟਨੈਸ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ।
Source: Google
ਵਿੱਕੀ ਕੌਸ਼ਲ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਕਈ ਘੰਟੇ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
Source: Google
ਉਹ ਵੇਟ ਲਿਫਟਿੰਗ, ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ ਅਤੇ ਡੈੱਡਲਿਫਟ ਵਰਗੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
Source: Google
ਵਿੱਕੀ ਬਾਹਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਨ।
Source: Google
ਵਿੱਕੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਕੋਈ ਵੀ ਖਾਣਾ ਸਕਿੱਪ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
Source: Google
ਜਵਾਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਰੀਰ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਵਿੱਕੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਨ।
Source: Google
ਵਿੱਕੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ ਉਹ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ।
Source: Google
White Hair To Black Naturally : ਸਿਰ ਦਾ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਵਾਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਚਿੱਟੇ ਤੋਂ ਕਾਲਾ; ਅੱਜ ਹੀ ਇਨ੍ਹਾਂ 3 ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ