08 Aug, 2025
ਕੀ ਕੇਲਾ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਇਕੱਠੇ ਖਾਧੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੇਲਾ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਇਕੱਠੇ ਖਾਣਾ ਠੀਕ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਉਲਝਣ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣੀਏ।
Source: Google
ਕੇਲਾ ਫਾਈਬਰ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਐਨਰਜੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਦੋਵੇਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ।
Source: Google
ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੇਲਾ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਦੀ ਤਾਸੀਰ ਅਲੱਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਠੰਡੀ , ਦੂਜੀ ਭਾਰੀ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਖਾਣਾ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪਾਚਨ ਲਈ ਭਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
Source: Google
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਨ ਸ਼ਕਤੀ ਠੀਕ ਹੈ ਤਾਂ ਕੇਲਾ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਇਕੱਠੇ ਖਾਣਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕਰੋ।
Source: Google
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਖੰਘ ਜਾਂ ਸਾਈਨਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਸੁਮੇਲ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਦੋਵੇਂ ਠੰਡੀ ਤਾਸੀਰ ਵਾਲੇ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
Source: Google
ਕੇਲਾ ਊਰਜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ ਇਹ ਵਰਕਆਊਟ ਸਨੈਕ ਜਾਂ ਸਵੇਰੇ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
Source: Google
ਸਵੇਰੇ ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਖਾਓ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਖਾਓ। ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਦਹੀਂ ਤਾਜ਼ਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਕੇਲਾ ਪੱਕਿਆ ਹੋਵੇ।
Source: Google
ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਸਰੀਰ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੋ ਚੀਜ਼ ਇੱਕ ਨੂੰ ਸੂਟ ਕਰੇ ,ਉਹ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ। ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਵੇਖੋ।
Source: Google
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
Source: Google
ਡਿਸਕਲੇਮਰ- ਇਹ ਲੇਖ ਸਿਰਫ਼ ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਰਾਏ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ
Source: Google
ਜਾਣੋ ਰੱਖੜੀ ਬੰਨ੍ਹਣ ਦਾ ਸ਼ੁਭ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪੂਜਾ ਦਾ ਤਰੀਕਾ