19 Jun, 2025
ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਖਾਣੀ ਹੈ ਬਾਸੀ ਰੋਟੀ
ਅਕਸਰ ਹੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਰੋਟੀਆਂ ਬਚ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਲੋਕ ਸੁੱਟਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਵੇਰੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
Source: Google
ਬਾਸੀ ਰੋਟੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਈ ਲਾਭ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਬਾਸੀ ਰੋਟੀ ਪਾਚਨ 'ਚ ਸੁਧਾਰ ,ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
Source: Google
ਬਾਸੀ ਰੋਟੀ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ।
Source: Google
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵੀ ਰਾਤ ਦੀ ਰੋਟੀ ਬਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਗਾਂ ਨੂੰ ਖੁਆਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਵੇਰੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖਾਓ।
Source: Google
ਆਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਬਾਸੀ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਕਿਵੇਂ ਖਾਣਾ ਹੈ।
Source: Google
ਬਾਸੀ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਤਵੇ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਕਰਕੇ ਰੱਖੋ।
Source: Google
ਫਿਰ ਘਿਓ ਨੂੰ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਅਤੇ ਰੋਟੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਰੱਖ ਕੇ ਫੈਲਾਓ
Source: Google
ਹੁਣ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੇਕ ਲਵੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਗਰਮ ਕਰਕੇ ਨਰਮ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਰਿਸਪੀ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
Source: Google
ਫਿਰ ਬਾਸੀ ਰੋਟੀ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਕਾਲਾ ਨਮਕ ਛਿੜਕੋ।
Source: Google
ਹੁਣ ਇਸਨੂੰ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋ ਕੇ ਖਾਓ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਬਜ਼ੀ ਜਾਂ ਅਚਾਰ ਨਾਲ ਖਾਓ।
Source: Google
Homemade Rose Syrup : ਘਰ ’ਚ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਣਾਓ ਗੁਲਾਬ ਸ਼ਰਬਤ