26 Jul, 2023
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਬਰਸਾਤ 'ਚ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਘਰ 'ਚ ਹੀ ਬਣਾਓ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਇਹ
ਗਰਮੀ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਡਰਿੰਕ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸਾਂਗੇ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਵੀ ਠੀਕ ਰਹੇਗੀ।
Source: google
ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਸ ਠੰਡਾ ਪੀਣ ਪੀਂਦੇ ਰਹੇਂ
Source: google
ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਆਸਾਨ ਹੈਲਦੀ ਡਰਿੰਕ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਐਨਰਜੀ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਵੋਗੇ। ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੀ ਮਿੰਟਾਂ 'ਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘਰ 'ਚ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
Source: google
ਇਸ ਆਸਾਨ ਡਰਿੰਕ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਨੂੰ ਧੋ ਕੇ ਕੱਟ ਲਓ।
Source: google
ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ।
Source: google
ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਸਰਵਿੰਗ ਗਲਾਸ ਲਓ, ਤਾਜ਼ਾ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ 1 ਚੱਮਚ ਚੀਨੀ ਪਾਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ।
Source: google
ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਰਫ਼ ਪਾਓ ਅਤੇ ½ ਕੱਪ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ¼ ਕੱਪ ਸੋਡਾ ਪਾਓ। ਹਿਲਾਓ, ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਮਿਠਾਸ ਪਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਰਵ ਕਰੋ।
Source: google
10 Tips to Prevent Conjunctivitis