ਜਾਣੋ ਕਾਨਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿਹੜੀਆ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਖ਼ਿਆਲ

ਮਹਿਜ਼ ਚੰਗੇ ਕੁਆਲਟੀ ਦੇ ਹੀ ਲੈਂਸ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾ ਕੇ ਲੰਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕੰਪਿਊਟਰ ਜਾਂ ਲੈਪਟਾਪ 'ਤੇ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰੋ

Source: Google [{ "selector": ".ixwat-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateY(calc(600px - 472px))", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateY(0)", "opacity": "1"} ] }]

ਚੰਗੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦੇ ਲੈਂਸ ਨਾਂ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋਣਾ, ਐਲਰਜੀ ਆਦਿ

Source: Google [{ "selector": ".ixwat-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateY(calc(600px - 472px))", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateY(0)", "opacity": "1"} ] }]

ਕਲਰਡ ਲੈਂਸ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਵਧੇਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਜਾਵਟੀ ਵਰਤੋਂ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

Source: Google [{ "selector": ".ixwat-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateY(calc(600px - 472px))", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateY(0)", "opacity": "1"} ] }]

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਲੈਂਸਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟਸ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ

Source: Google [{ "selector": ".ixwat-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateY(calc(600px - 472px))", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateY(0)", "opacity": "1"} ] }]

ਕਦੇ ਵੀ ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਪਾ ਕੇ ਨਾ ਸੌਂਵੋ, ਕਾਨਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸੌਣ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ 7-9 ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

Source: Google [{ "selector": ".ixwat-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateY(calc(600px - 472px))", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateY(0)", "opacity": "1"} ] }]

ਲੈਂਸ ਦੀ ਹਰੇਕ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੈਂਸ ਦੇ ਸਾਲੀਯੂਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਕੇਸ ਨੂੰ ਸੁਕਾਓ

Source: Google [{ "selector": ".ixwat-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateY(calc(600px - 472px))", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateY(0)", "opacity": "1"} ] }]

ਲੈਂਸ ਦੇ ਘੋਲ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਨਾਂ ਬਦਲਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟਰੀਆ ਵੱਧ ਸਕਦੇ ਹਨ

Source: Google [{ "selector": ".ixwat-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateY(calc(600px - 472px))", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateY(0)", "opacity": "1"} ] }]

ਲੈਂਸਾਂ ਨੂੰ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਲੋਸ਼ਨ, ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਸਪਰੇਅ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਨਾ ਆਉਣ ਦਿਓ

Source: Google [{ "selector": ".ixwat-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateY(calc(600px - 472px))", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateY(0)", "opacity": "1"} ] }]

ਬਹੁਤ ਪੁਰਾਣੇ ਲੈਂਸ ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਉਹ ਅੱਖਾ ਦੀ ਲਾਲੀ, ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ, ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ

Source: Google [{ "selector": ".ixwat-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateY(calc(600px - 472px))", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateY(0)", "opacity": "1"} ] }]

ਜਾਣੋ ਕਾਨਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿਹੜੀਆ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਖ਼ਿਆਲ

ਮਹਿਜ਼ ਚੰਗੇ ਕੁਆਲਟੀ ਦੇ ਹੀ ਲੈਂਸ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾ ਕੇ ਲੰਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕੰਪਿਊਟਰ ਜਾਂ ਲੈਪਟਾਪ 'ਤੇ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰੋ

ਚੰਗੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦੇ ਲੈਂਸ ਨਾਂ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋਣਾ, ਐਲਰਜੀ ਆਦਿ

ਕਲਰਡ ਲੈਂਸ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਵਧੇਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਜਾਵਟੀ ਵਰਤੋਂ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਲੈਂਸਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟਸ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ

ਕਦੇ ਵੀ ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਪਾ ਕੇ ਨਾ ਸੌਂਵੋ, ਕਾਨਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸੌਣ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ 7-9 ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਲੈਂਸ ਦੀ ਹਰੇਕ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੈਂਸ ਦੇ ਸਾਲੀਯੂਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਕੇਸ ਨੂੰ ਸੁਕਾਓ

ਲੈਂਸ ਦੇ ਘੋਲ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਨਾਂ ਬਦਲਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟਰੀਆ ਵੱਧ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਲੈਂਸਾਂ ਨੂੰ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਲੋਸ਼ਨ, ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਸਪਰੇਅ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਨਾ ਆਉਣ ਦਿਓ

ਬਹੁਤ ਪੁਰਾਣੇ ਲੈਂਸ ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਉਹ ਅੱਖਾ ਦੀ ਲਾਲੀ, ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ, ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ

Food to consume for healthy bones