14 Aug, 2025
Low Blood Pressure ਹੋਣ ’ਤੇ ਸਰੀਰ ’ਚ ਦਿਖਦੇ ਹਨ ਇਹ ਲੱਛਣ
ਜੇਕਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘੱਟ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਬੀਪੀ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਬੀਪੀ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
Source: Google
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਘੱਟ ਬੀਪੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
Source: Google
ਆਓ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਘੱਟ ਬੀਪੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
Source: Google
ਜਦੋਂ ਬੀਪੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਣਗੇ। ਕਈ ਵਾਰ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਕਾਫ਼ੀ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
Source: Google
ਜਦੋਂ ਬੀਪੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਬਹੁਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
Source: Google
ਜਦੋਂ ਬੀਪੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਏਸੀ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣ 'ਤੇ ਵੀ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਮਝੋ ਕਿ ਬੀਪੀ ਘੱਟ ਹੈ।
Source: Google
ਜਦੋਂ ਬੀਪੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੇਚੈਨੀ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਦਾ ਮਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਬੰਦ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਲੇਟਣ ਦਾ ਮਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
Source: Google
ਜਦੋਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘੱਟ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਸਿੱਧੇ ਬੈਠੋ ਅਤੇ ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਘੋਲ ਬਣਾ ਕੇ ਪੀਓ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਨਮਕ ਦੀ ਕਮੀ ਵੀ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।
Source: Google
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਿਠਾਈਆਂ ਖਾਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਨਮਕ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।
Source: Google
ਡਿਸਕਲੇਮਰ- ਇਹ ਖ਼ਬਰ ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖਾਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰ ਤੋਂ ਸਹੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
Source: Google
Happy Relationship Tips : ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਜੋੜਿਆਂ 'ਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ 7 ਆਦਤਾਂ