29 Feb, 2024
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਆਰਾਮ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਆਸਾਨ ਉਪਾਅ
ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦੇ ਨੁਸਖੇ
Source:
ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ
Source:
ਕਸਰਤ
Source:
ਧਿਆਨ ਲਗਾਓ
Source:
ਨੀਂਦ ਦਾ ਸ਼ੈਡਿਊਲ
Source:
ਮੋਬਾਈਲ ਨੂੰ ਰੱਖੋ ਦੂਰ
Source:
ਡਾਈਟ ਦਾ ਰੱਖੋ ਧਿਆਨ
Source:
ਲਵੈਂਡਰ ਦਾ ਤੇਲ
Source:
ਡਿਸਕਲੇਮਰ
Source:
Fun Facts About Leap Years