11 Dec, 2025
RelationShip Tips : ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ Move on ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ?
ਪਹਿਲਾਂ, ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮੀ ਵੱਲੋਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਆਖਰੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਿਰਫ ਹੋਰ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
Source: Google
ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਜਾਂ ਫੋਟੋਆਂ ਦੇਖਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਯਾਦਾਂ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦਰਦ ਤਾਜ਼ਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
Source: Google
ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਸੰਭਾਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਦਿਓ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਰੋਵੋ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਨਾ ਦਬਾਓ।
Source: Google
ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ, ਦੋਸਤ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਦੂਰੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
Source: Google
ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੋੜਦਾ ਹੈ।
Source: Google
ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਤੇ ਨਵੇਂ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਜਾਂ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚੋ। ਇਹ ਬੇਲੋੜੀ ਈਰਖਾ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
Source: Google
ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ। ਸ਼ੌਕ ਪੂਰੇ ਕਰੋ, ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ, ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੋ।
Source: Google
(Disclaimer : ਇਹ ਲੇਖ ਸਿਰਫ਼ ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹਿੱਤ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਈ ਪੱਕਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ। ਪੀਟਸੀ ਨਿਊਜ਼ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।)
Source: Google
ਕਿੰਨੀ ਮਾਤਰਾ ’ਚ ਮੂੰਗਫਲੀ ਖਾਣਾ ਹੈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ? ਜਾਣੋ ਜਿਆਦਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨ