Nautapa 2026 Rules : 9 ਦਿਨ, ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ... ਨੌਤਪਾ ’ਚ ਕਰੋ ਇੰਨ੍ਹਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਗਲਤੀਆਂ ਤੋਂ ਕਰਿਓ ਪਰਹੇਜ਼
ਸ਼ਾਸਤਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੌਂ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਸੂਰਜ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੀਬਰਤਾ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਲਈ ਸ਼ਾਸਤਰਾਂ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਕੁਦਰਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਨਿਯਮ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ।
Nautapa 2026 Rules : ਹਿੰਦੂ ਧਰਮ ਅਤੇ ਵੈਦਿਕ ਜੋਤਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਨੌਤਪਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਹੱਤਵ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸੂਰਜ ਰੋਹਿਣੀ ਨਕਸ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਲ ਦੇ ਨੌਂ ਸਭ ਤੋਂ ਗਰਮ ਦਿਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 'ਨੌਤਪਾ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸਾਲ, ਨੌਤਪ 25 ਮਈ ਤੋਂ 2 ਜੂਨ, 2026 ਤੱਕ ਰਹੇਗਾ।
ਸ਼ਾਸਤਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੌਂ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਸੂਰਜ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੀਬਰਤਾ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਲਈ ਸ਼ਾਸਤਰਾਂ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਕੁਦਰਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਨਿਯਮ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ।
ਜੋਤਸ਼ੀਆਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਰੋਹਿਣੀ ਨਕਸ਼ਤਰ ਦਾ ਸ਼ਾਸਕ ਚੰਦਰਮਾ, ਠੰਢਕ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸੂਰਜ ਇਸ ਨਕਸ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਚੰਦਰਮਾ ਦੀ ਠੰਢਕ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਧਰਤੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਾਸਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ 'ਮਹਾ-ਤਪ' (ਮਹਾਨ ਤਪੱਸਿਆ) ਦੌਰਾਨ ਨੌਂ ਮੁੱਖ ਮਨਾਹੀਆਂ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਿਰਿਆਵਾਂ (ਨਿਯਮਾਂ) ਦੀ ਰੂਪਰੇਖਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ।
ਸਵੇਰੇ ਸੂਰਜ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਚੜ੍ਹਾਓ
ਹਿੰਦੂ ਧਰਮ ਵਿੱਚ, ਸੂਰਜ ਦੀ ਪੂਜਾ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਭਿਆਸ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨਵਰਾਤਰੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਸਵੇਰੇ ਸੂਰਜ ਦੇਵਤਾ ਨੂੰ ਤਾਂਬੇ ਦੇ ਘੜੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਚੜ੍ਹਾਉਣਾ ਸ਼ੁਭ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਪਾਣੀ ਬਰਬਾਦ ਨਾ ਕਰੋ
ਨੌਤਪਾ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀ ਦੌਰਾਨ, ਪਾਣੀ ਜੀਵਨ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਜ਼ੁਰਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੌਂ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਪਾਣੀ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨਾ ਪਾਪ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਰਾਹਗੀਰਾਂ ਲਈ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸਟਾਲ ਲਗਾਉਣਾ, ਪੰਛੀਆਂ ਲਈ ਛੱਤ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਪਿਆਸੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਪੁੰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਰਹੋ ਦੂਰ
ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਨੌਤਪਾ ਦੌਰਾਨ ਗਰਮੀ ਇੰਨੀ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸ਼ਾਸਤਰਾਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਘਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਢੱਕ ਕੇ ਬਾਹਰ ਜਾਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਸੀ।
ਪੌਦਿਆਂ ਅਤੇ ਰੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਲੋਕ ਮਾਨਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਨੌਤਪਾ ਦੌਰਾਨ ਹਰੇ ਭਰੇ ਰੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਜਾਂ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਅਸ਼ੁੱਭ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀ ਦੌਰਾਨ ਕੁਦਰਤ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਨਾ ਸਾਡਾ ਫਰਜ਼ ਹੈ।
ਫਰਿੱਜ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਘੜੇ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਪੀਓ
ਪਹਿਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਫਰਿੱਜ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਸਨ, ਲੋਕ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਘੜੇ ਜਾਂ ਘੜੇ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਸਨ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਘੜੇ ਦਾ ਪਾਣੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਗਲੇ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਤਾਮਸਿਕ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ
ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੌਂ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਮਾਸ, ਸ਼ਰਾਬ, ਲਸਣ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਸਾਲੇਦਾਰ (ਤਾਮਸਿਕ) ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ। ਸ਼ਾਸਤਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੁਰਖਿਆਂ ਦੇ ਸਰਾਪ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬੈਂਗਣ ਖਾਣ ਦੀ ਵੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ : ਬੈਲਟ ਪੇਪਰ ਰਾਹੀਂ ਹੀ ਹੋਣਗੀਆਂ ਪੰਜਾਬ ਨਿਗਮ ਚੋਣਾਂ, ਹਾਈਕੋਰਟ ਨੇ EVM ਰਾਹੀਂ ਚੋਣਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਦੀ ਪਟੀਸ਼ਨ ਕੀਤੀ ਖਾਰਜ