Fri, Nov 14, 2025
adv-img
logo

Diet To Avoid B12 Deficiency

img

Diet To Avoid B12 Deficiency : ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ’ਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਰੋ ਸ਼ਾਮਲ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਦੀ ਕਮੀ ਤੋਂ ਹੋਵੇਗਾ ਬਚਾਅ

Aarti- 2025-05-26 13:22:04
Diet To Avoid B12 Deficiency :  ਜੇਕਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਥਕਾਵਟ, ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ, ਚਮੜੀ ਦਾ ਪੀਲਾ ਪੈਣਾ, ਹੱਥਾਂ-ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹ...

Top Stories

Indian woman Ananya Joshi leaves US after job hunt struggles, shares emotional farewell | Watch Video

October 1st 2025

Pakistan army chief defends terror groups in Kashmir, warns India against ‘future aggression’

June 30th 2025

Kerala group in Dubai flayed for honouring Shahid Afridi amid his anti-India remarks and Pahalgam attack fallout

May 31st 2025

Virat Kohli announces retirement from Test Cricket after 14 years: 'I’ll always look back with a smile'

May 12th 2025

Delhi Assembly Election Results Live Updates: PM Modi chants 'Yamuna Maiya Ki Jai', says Delhi freed from 'AAP-da'; promises to repay win with development

February 8th 2025

Delhi Assembly Elections 2025: Voting ends; 57.78% voter turnout recorded till 5 pm, final figures likely to rise

February 5th 2025

Latest Stories

TarnTaran ByElection ’ਚ ਅਕਾਲੀ ਵਿਰੋਧੀ, ਪੰਜਾਬ ਵਿਰੋਧੀ ਤੇ ਪੰਥਕ ਤਾਕਤਾਂ ਵਿਰੋਧੀ ਗਠਜੋੜ ਦੀ ਨੈਤਿਕ ਹਾਰ : ਸੁਖਬੀਰ ਸਿੰਘ ਬਾਦਲ

November 14th 2025

ਸ੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਤੇਗ ਬਹਾਦਰ ਜੀ ਦੀ ਸ਼ਹੀਦੀ ਨੂੰ ਸਮਰਪਤ 'ਸਾਈਕਲ ਯਾਤਰਾ' 15 ਨੂੰ, ਦਿੱਲੀ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਕੇ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਪੁੱਜੇਗੀ

November 14th 2025

350th Shaheedi Shtabadi : ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਕਮੇਟੀ ਵਫ਼ਦ ਨੇ ਸਮਾਗਮਾਂ 'ਚ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਲਈ CM Yogi ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਸੱਦਾ ਪੱਤਰ

November 14th 2025

Sri Guru Tegh Bahadur ji : ਸ਼ਹੀਦੀ ਸ਼ਤਾਬਦੀ ਨੂੰ ਸਮਰਪਤ ਸ਼ਹੀਦੀ ਨਗਰ ਕੀਰਤਨ ਫਗਵਾੜਾ ਤੋਂ ਅਗਲੇ ਪੜਾਅ ਲਈ ਰਵਾਨਾ

November 14th 2025

Fake Currency Gang Busted : ਮੁਹਾਲੀ ਪੁਲਿਸ ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਕਾਮਯਾਬੀ, 10 ਕਰੋੜ ਦੇ ਲਗਭਗ ਦੀ ਜਾਅਲੀ ਕਰੰਸੀ ਸਮੇਤ 2 ਗ੍ਰਿਫ਼ਤਾਰ

November 14th 2025

Ferozepur News : ਡਰੋਨ ਰਾਹੀਂ ਸਰਹੱਦ ਪਾਰੋਂ ਆਈ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਖੇਪ ਬਰਾਮਦ, ANTF ਨੇ 8 ਕਿਲੋ ਹੈਰੋਇਨ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਇੱਕ ਮੁਲਜ਼ਮ ਕਾਬੂ

November 14th 2025