img
ਘਰ ਦੀ ਰਸੋਈ ਚੋਂ ਅਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਨੁਸਖੇ ਦਸਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬੇਹੱਦ ਲਾਹੇਵੰਦ ਸਾਬਿਤ ਹੁੰਦੇ ਨੇ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਹੀ ਅੱਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਸਦੇ...

img
ਅੱਜ ਦੇ ਬਿਜ਼ੀ ਸਮੇਂ 'ਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣਾ ਜਿੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਊਨਾ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਕਈ ਵਾਰ “ਤੰਦਰੁਸਤ” ਆਦਤਾਂ ਵੀ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦਾ...

img
ਅਚਾਨਕ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਦੀਆਂ ਖਬਰਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ...

img
ਮੌਸਮ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਨੇ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੱਲੀਏ ਇਨ੍ਹਾਂ...

img
ਤਿੱਖੀ ਹੈ ਪਰ ਹੈ ਬੇਹੱਦ ਗੁਣਕਾਰੀ " ਹਰੀ ਮਿਰਚ", ਆਓ ਜਾਣੀਏ ਇਸਦੇ ਲਾਭ:-ਸੁਆਦ 'ਚ ਤਿੱਖੀ ਪਰ ਬੜੀ ਗੁਣਕਾਰੀ 'ਹਰੀ ਮਿਰਚ' ਤੋਂ ਬਗ਼ੈਰ ਭੋਜਨ ਦਾ ਜ਼ਾਇਕਾ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ। ਰਸੋਈ 'ਚ ਮੌਜੂਦ...

img
'ਖੁਸ਼ੀ' ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਮਹਿਕਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ , ਆਓ ਜਾਣੀਏ 'ਖੁਸ਼' ਕਿੰਝ ਰਹਿਣਾ ਹੈ: 'ਖੁਸ਼ੀ' ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਆਨੰਦਮਈ ਅਹਿਸਾਸ ਦਾ ਉਹ ਹਸੀਨ ਵਰਕਾ ਹੈ, ਜਿਸ 'ਤੇ ਸੁਖਮਈ ਜੀਵਨ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੋਈ ਫੈਲੀ...

img
ਸਿਹਤਮੰਦ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ 'ਚਿਆ ਬੀਜ', ਕਰੋ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ , ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖੋ ਜੀਵਨ : ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਨਾਯਾਬ ਦੇਣ 'ਚ ਚਿਆ ਬੀਅ ਅਜਿਹੀ ਸ਼ੈਅ ਹੈ , ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ...

img
ਸਿਹਤ - ਜਾਣੋ ਲਸਣ ਦੇ ਲਾਜਵਾਬ ਕਮਾਲ, ਇਸਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਕਈ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਛੁਟਕਾਰਾ , ਸਬਜ਼ੀ ਵਾਸਤੇ ਤੜਕਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤੇ ਲਸਣ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਸੁਆਦ ਫਿੱਕਾ ਜਿਹਾ...

img
National Nutrition Week 2018: Here's your life changing diet! Macrobiotics don’t claim to be the “diet” choice for you. Starting to eat...

img
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੀ ਭੁੱਖ ਤਾਂ ਅਪਨਾਓ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ: ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਚੰਗੀ ਡਾਇਟ ।ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਤਾਂ ਹੀ ਸਹੀ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਸ ਦੀ ਡਾਇਟ ਚੰਗੀ...