ਬੇਸ਼ੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿਸੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਿੱਘ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਕੁਝ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਨਿੱਘ ਘੱਟਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਦੀ ਅਹਿਮੀਅਤ ਘਟਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ, ਜੋੜਾ, ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਇੱਕੋ ਛੱਤ ਹੇਠ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੂਰੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਰੂਮਮੇਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਰੂਮਮੇਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਇੱਕੋ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨਿਭਾਉਣਾ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਜਾਂ ਜੋੜਾ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜੋੜੇ ਜਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ ਬਣਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਕਮਰਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੰਝ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇੱਕੋ ਇਲਾਕੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਲੋਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋਣ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਘਟਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਲੱਗਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸ਼ੌਕ ਹੋਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਪ੍ਰਤੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਜਾਂ ਪਿਆਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਕੋ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਕੰਮ, ਪਸੰਦ, ਇੱਛਾਵਾਂ ਆਦਿ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਹਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ।1. ਵੱਖਰਾ ਜੀਵਨ - ਫੋਰਬਸ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਨਾਲ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਜੋੜੇ ਇੱਕ ਹੀ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਵੱਖਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਰੂਮਮੇਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋ ਚੁੱਕੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਿਆਂ ਵੀ ਜੇ ਕੋਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗੇਗਾ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਉਸਦਾ ਕੰਮ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਬੀਮਾਰ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਸਮਝੋ ਕਿ ਉਹ ਆਪ ਦਵਾਈ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।2. ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਘਾਟ - ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਪਿਆਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਦੋਨੋ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧ ਰੁਟੀਨ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਰੂਮਮੇਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸੈਕਸ ਜਨੂੰਨ ਜਾਂ ਪਿਆਰ ਨਾਲੋਂ ਇੱਕ ਫ਼ਰਜ਼ ਵਾਂਗ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਰੂਮਮੇਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਗਲੇ ਮਿਲਣ, ਜੱਫੀ ਪਾਉਣ ਜਾਂ ਚੁੰਮਣ ਦੀ ਕਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਨ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ।3. ਦੋਨਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀ - ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਹੀ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਜੋੜੇ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਰੂਮਮੇਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਔਖੇ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਵੀ ਸਹਿਮਤੀ ਨਾ ਬਣ ਸਕਣਾ ਇਸ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਪੁੱਛਣ ਦਾ ਕੋਈ ਮਕਸਦ ਨਹੀਂ ਹੈ।ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਜੇਵਿਕਾ ਸ਼ਰਮਾ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਾਲਾਤਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਾਲੇ ਗੱਲਬਾਤ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜੇ ਇਹ ਰੂਮਮੇਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਸਮਝੋ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਮਿਲ ਕੇ ਹੱਲ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਾ ਸਿੱਖੋ। ਇਕ-ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਜ਼ਾਹਰ ਕੀਤੇ ਸਮਝੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਲੱਗੇਗਾ ਪਰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿੱਘ ਵਾਪਸ ਆਵੇਗਾ।
