Heatwave : ਕੀ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹੀਟਵੇਵ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ? ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੈ ਇਸ ਪਿੱਛੇ ਵਜ੍ਹਾ
Heat Wave : ਭਿਆਨਕ ਗਰਮੀ ਅਤੇ 45 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਾਪਮਾਨ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਜੀਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਤੋਂ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹਨ, ਪਰਦੇ ਉਤਾਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੱਖਿਆਂ ਜਾਂ ਕੂਲਰਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬੈਠਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੀ ਲਹਿਰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਔਰਤਾਂ (Womens Health) ਲਈ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ?
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਜਾਂ ਗਰਮੀ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਧਿਆਨ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਜਾਂ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਅੰਤਰ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਔਰਤ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ, ਹਾਰਮੋਨਸ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕ ਇੱਕ ਔਰਤ ਲਈ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਬੈਠੇ ਆਦਮੀ ਨਾਲੋਂ ਇੱਕ ਝੁਲਸਦੀ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪਸੀਨਾ ਘੱਟ ਆਉਣਾ : ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ : ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੌਰਾਨ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ - ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਵਾਧੂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਗਰਮੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਗਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਦਿਲ 'ਤੇ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਦਬਾਅ : ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਖੂਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਗਰਮੀ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਦੌਰਾਨ ਇਸ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ।
ਘਰੇਲੂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ : ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਰਸੋਈਆਂ ਜਾਂ ਬੰਦ ਕਮਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤਾਪਮਾਨ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਗਰਮੀ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੰਪਰਕ ਅਤੇ ਢੁਕਵੇਂ ਆਰਾਮ ਦੀ ਘਾਟ ਗਰਮੀ ਦੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਹੀਟਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ : ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ 'ਗਰਮ ਚਮਕ' ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ। ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ : ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਚਿੰਤਾ, ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲਈ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਪਸੀਨਾ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- PTC NEWS
