ਕੀ ਹੈ Sleep Divorce? ਕਿਵੇਂ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਹੁੰਚਾ ਰਿਹੈ ਲਾਭ
Sleep Divorce Advantages: ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੋੜਿਆਂ ਦਾ ਬਿਸਤਰਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਪਲ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਵੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਜੋ ਇਕੱਠੇ ਸੌਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਦੂਜੇ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰਕ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਕੁਝ ਹਾਲਾਤਾਂ ਕਾਰਨ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਸੌਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਅਜਿਹਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਰਾੜਿਆਂ ਨਾਲ ਸੌਂ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਤੱਕ ਲਾਈਟਾਂ ਜਗਾ ਕੇ ਜਾਗਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਜੋੜੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੌਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਹੁਣ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਲੀਪ ਡਾਇਵੋਰਸ ਹੈ?
ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਸੌਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਲੀਪ ਡਾਇਵੋਰਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਹ ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹਰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਤਾਜ਼ਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਹੈ ਸਲੀਪ ਡਾਇਵੋਰਸ ?
ਸਲੀਪ ਡਾਇਵੋਰਸ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਜੋੜੇ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਸੌਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਨੀਂਦ ਦਾ ਤਲਾਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਾਂ ਅਸਥਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਲੀਪ ਡਾਇਵੋਰਸ ਕਿਉਂ ਚੰਗੀ ਹੈ?
ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਲੀਪ ਡਾਇਵੋਰਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਸ਼ਾਇਦ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਸੌਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੂਜੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਾਰਟਨਰ ਦੀਆਂ ਸੌਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਕਾਰਨ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ 'ਤੇ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਲੀਪ ਡਾਇਵੋਰਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਕੀ ਸਲੀਪ ਡਾਇਵੋਰਸ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੂਰੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ?
Sleep Divorce ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਵੇਗਾ। ਵੱਖਰਾ ਸੋਨਾ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਨਿੱਜੀ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਦੋ ਲੋਕ ਜੋ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਝਣਗੇ। ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਇੱਕ ਸਲੀਪ ਡਾਇਵੋਰਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹੀ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਇਕੱਠੇ ਨਹੀਂ ਬਿਤਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਸਮਿਆਂ ਲਈ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਸਲੀਪ ਡਾਇਵੋਰਸ ਦੇ ਲਾਭ
੧. ਸਲੀਪ ਡਾਇਵੋਰਸ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।
੨. ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਥਾਂ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
੩. ਵੱਖਰੇ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਸੌਣ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
੪. ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਇੱਕੋ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਸੌਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ
੫. ਜੋੜੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੌਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਨੇੜਤਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- PTC NEWS
