International Day of Happiness 2024: ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਢੰਗਾਂ ਨਾਲ ਰੱਖੋ ਖੁਸ਼
International Day of Happiness 2024: ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਖੁਸ਼ੀ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਵਸਥਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਤਾਂ ਇੱਕ ਤੰਗ ਅਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਪਲ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਵਜੋਂ, ਜਿਸਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਚੰਗੀ- ਹੋਣ। ਤੁਸੀ ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਦੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਲਿਆਉਣ ਲਈ 5 ਨੁਕਤੇ ਅਪਨਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤਾਂ ਆਉ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦਿਵਸ 2024 ਦੇ ਮੌਕੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮੁਸਕਾਨ ਲਿਆਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ...
ਸਾਥੀ ਲਈ ਬਣਾਓ ਭੋਜਨ: ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਉਸ ਦਾ ਮਨਪਸੰਦ ਭੋਜਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਮਨਪਸੰਦ ਦਾ ਭੋਜਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਾਥੀ ਲਈ ਲਿਖੋ ਪੱਤਰ: ਚਿੱਠੀ ਲਿਖਣਾ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮੁਸਕਾਨ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਦਾ ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਸਾਥੀ ਲਈ ਗਾਓ ਗੀਤ: ਗੀਤ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਜੱਫੀ ਪਾਓ: ਜੱਫੀ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਸ਼ਾਰੇ 'ਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਜੱਫੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਭੁਲਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਤੇ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਫੁੱਲ: ਕਿਸੇ ਦੇ ਵੀ ਦਿਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਫੁੱਲ ਭੇਜਣਾ। ਕੁਝ ਰੰਗੀਨ ਫੁੱਲ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗੁਲਦਸਤਾ ਬਣਾਓ।
ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਅਤੇ ਉਦਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਦਿਵਸ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰਿਆਂ 'ਤੇ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਲਿਆਉਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਲਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ।
-
