नवरात्रि में रखते हैं व्रत तो जरूर करें ये काम, बाबा रामदेव ने बताया किस आसान से मिलेगा परिणाम

Navratri 2022:

नवरात्रि के पावन नौ दिनों में बड़ी संख्या में भक्त इस विशेष पर्व का संपूर्ण फल भोगने या मनोकामना पूर्ति के लिए माता रानी के व्रत रखते हैं।वहीं, शारीरिक बल, इन्द्रियों का बल और विशेष तौर पर हमारा मनोबल बढ़ाने के लिए योग तथा व्यायाम विशेष योगदान देते हैं। इस दौरान कुछ विशेष आसन न सिर्फ हमारे मनोबल को बढ़ाने का काम करते हैं, बल्कि हमारे आत्मबल को भी तेज गति से बढ़ाने का काम करते हैं। आज नवरात्रि का प्रथम दिन है और नवरात्रि में व्रत और उपासना करते हुए, शक्ति की आराधना करते हुए, बल की उपासना करते हुए, शारीरिक बल, इन्द्रिय बल, मनोबल और आत्मबल बढ़ाएं। ऐसा कह रहे हैं देश के जाने-माने योग गुरु बाबा रामदेव ने। देश के अपने सोशल मीडिया, कू ऐप के माध्यम से उन्होंने व्रत के दौरान सम्पूर्ण बल बढ़ाने के लिए कुछ योगासन बताए हैं, जिन्हें अपनाकर आपको निश्चित तौर पर लाभ होगा। बाबा रामदेव कू करते हुए कहते हैं: आज नवरात्रि का प्रथम दिन हैं और नवरात्रि में व्रत - उपवास करते हुए, उपासना करते हुए, शक्ति की अराधना करते हुए, बल की उपासना करते हुए शरीर बल, इन्द्रिय बल, मनोबल, आत्म - बल बढ़ाए।

पोस्ट के साथ ही योग गुरु रामदेव ने उक्त आसन का वीडियो भी साझा किया है, जिसमें वे योगासन करते हुए दिखाई दे रहे हैं। रामदेव जी का कहना है कि इस आसन को करने से न सिर्फ शरीर में स्फूर्ति का संचार होता है, बल्कि यह शारीरिक बल, इन्द्रिय बल, मनोबल और आत्मबल बढ़ाने में भी योगदान देता है। [caption id="attachment_441060" align="alignnone" width="700"]

 [/caption] अगर माता रानी की कृपा पाने के लिए आपने भी व्रत रखा है और बेहतरी की कामना करते हैं, तो इस योगासन को अपनाकर आप निश्चित रूप से शारीरिक रूप से भी खुद को बेहतर कर सकते हैं