ਕਿਉਂ ਮਰਦਾਂ 'ਚ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਔਰਤਾਂ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ? ਜਾਣੋ ਕੀ ਪੂਰੀ ਕਹਾਣੀ
Health Tips: ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਕਾਰਨ ਅੱਜ ਕੱਲ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਣ ਲੱਗੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਕ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਖੋਜਾਰਥੀਆਂ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਹਰ ਸਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੌਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇੱਕ ਔਰਤ ਦਾ ਦਿਲ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਵਰਗਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਹੋਣ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਇਹਨਾਂ ਵਿਚ ਅੰਤਰ ਹਨ। ਇਹ ਅੰਤਰ ਮਾਇਨੇ ਕਿਉਂ ਰੱਖਦੇ ਹਨ? ਉਹ ਇਸ ਲਈ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ (CAD)ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਇਲਾਜਾਂ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲਿੰਗ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਦਾ ਦਿਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸਦੇ ਕੁਝ ਅੰਦਰੂਨੀ ਧਮਨੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਵੰਡਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਪਤਲੀਆਂ ਹਨ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦਾ ਦਿਲ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪੰਪ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਹਰ ਇੱਕ ਨਿਚੋੜ ਨਾਲ ਲਗਭਗ 10% ਘੱਟ ਖੂਨ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ।ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਔਰਤ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਦਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਦਿਲ ਵਧੇਰੇ ਖੂਨ ਪੰਪ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਸਦਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
1. ਔਰਤਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਦੋਂ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਕੁਝ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੀ ਔਸਤ ਉਮਰ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ 70 ਹੈ, ਪਰ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ 66 ਹੈ।
2. ਜੈਨੇਟਿਕ ਮੁੱਦੇਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਚੱਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਵਾਲੇ 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਹਮਲੇ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸ਼ਕਤੀ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਤਿੰਨ ਨਾਬਾਲਗ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸੁਣੋ ਦੁੱਖਭਰੀ ਕਹਾਣੀ, ਜਿਉਂਦੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਰ ਰਹੇ ਸੰਘਰਸ਼
3. ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਬਲਕਿ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਹੀ ਹਿੱਸਾ ਵੀ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਐਂਡੋਥੈਲਿਅਮ ਪਰਤਾਂ 'ਤੇ ਖਰਾਬ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਜਾਂ ਐਲਡੀਐਲ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਅਨੁਸਾਰ “ਦਿ ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟੀ ਰਿਸਕ ਡਿਵੈਲਪਮੈਂਟ ਇਨ ਯੰਗ ਐਡਲਟਸ (ਕਾਰਡੀਆ) ਅਧਿਐਨ ਨੇ 18 ਤੋਂ 30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ 5,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ, ਫਿਰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਕਿਵੇਂ ਹਨ। ਕਾਰਕਾਂ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ। ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 10 ਸਿਗਰੇਟ ਪੀਣ ਨਾਲ ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ 50% ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ; LDL ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਿੱਚ ਹਰ 30 mg/dL ਵਾਧਾ 50% ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ; ਅਤੇ ਸਿਸਟੋਲਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਹਰ 10 mm Hg ਵਧਣ ਨਾਲ ਜੋਖਮ 30% ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।" ਮਰਦ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਸਿਗਰੇਟ ਪਿੰਡ ਹਨ ਜਿਸ ਕਰ ਕੇ ਹਾਰਟ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
4. ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਉੱਚੀ ਖੁਰਾਕ ਕੋਰੋਨਰੀ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸੈਚੂਰੇਟਿਡ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸ-ਫੈਟਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਘਿਓ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਖ਼ਰਾਬ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੀਆਂ ਦਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਮਨੀਪੁਰ 'ਚ ਭਾਜਪਾ ਤੋਂ ਕੱਢੇ ਗਏ ਨੇਤਾ ਦੇ ਘਰ ਬਾਹਰ ਹੋਇਆ ਧਮਾਕਾ
5. ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਿਨ ਚਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਡ੍ਰਿੰਕ ਪੀਣਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲੇ 'ਹੈਵੀ ਡ੍ਰਿੰਕਿੰਗ' ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਨਿਯਮਤ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਕਾਰਡੀਓਮਿਓਪੈਥੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੇ ਮਰਦ ਆਮ ਤੋਰ ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਡਰਿੰਕ ਕਰਦੇ ਨੇ ਜਿਸ ਕਰ ਕੇ ਇਹ ਵੀ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਹੈ ਕਿ ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਦੀ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਗਣ ਦੀ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।
-PTC News
